Astuces du quotidien pour perdre du ventre
Évitez les bains chauds qui provoquent un relâchement des tissus, à l'inverse un jet d'eau froide stimule la circulation et pousse votre corps à utiliser des calories stockées pour augmenter votre température corporelle.- Ne portez pas de pantalons trop serrés qui compressent les muscles abdominaux.
- Essayez de faire une petite série d'abdominaux tous les matins et faites-en une habitude quotidienne.
- La peau du ventre est particulièrement souple, il est indispensable de l'hydrater ! Effectuez des massages le matin, après votre douche, à l'aide d'un lait hydratant ou d'huile d'amande douce.
- Si, avec l'âge, les tissus se relâchent, vous pouvez utiliser des crèmes raffermissantes. Ces produits combattent la perte de tonicité à condition de les utiliser régulièrement.
- Ne grignotez plus de produits sucrés, ils sont la cause directe du stockage des graisses.
- Remplacez tous vos desserts par des fruits frais.
- Si vous avez faim en dehors des repas, prenez systématiquement un oeuf dur ou une tranche de jambon, les protéines vous rassasieront davantage.
Pour comprendre ce qui déclenche le stockage de la cellulite, cliquez sur le lien ci-dessous.
Pourquoi votre corps fabrique et stocke la cellulite ?
Essayez de transformer en habitudes les petits choses et les petits gestes quotidiens pour perdre du ventre. Plus vous les répéterez systématiquement, plus cela deviendra facile, vous finirez même par les faire sans y penser.
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