Les astuces pour perdre du ventre

Voici quelques astuces à appliquer quotidiennement qui pourront vous aider à progresser vers votre objectif de ventre plat ou du moins, vous permettre de perdre du ventre sans faire trop d'efforts.

Il ne s'agit pas ici de faire des séries d'abdominaux à n'en plus finir, mais vous pouvez par contre utiliser plein de petites techniques qui, cumulées, vont contribuer à affiner votre ventre ou vous accompagner dans votre régime.

Vous trouverez notamment dans cette rubrique :

  Comment lutter contre la faim

  Comment éviter les ballonnements

  Comment améliorer votre alimentation

  Comment améliorer votre quotidien

  Comment obtenir un ventre plus plat

 

 

 

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